KHASIAT DAUN LAME BAGI KESEHATAN

Dalam bahasa sunda (Lame) Tumbuhan ini tersebar di seluruh Nusantara. Di Jawa nama umum (pulai) ini  tumbuh di hutan jati, hutan campuran dan hutan kecil di pedesaan, ditemukan dari dataran rendah sampai 900 m dpl. Pulai kadang ditanam di pekarangan dekat pagar atau ditanam sebagai pohon hias. Tanaman berbentuk pohon, tinggi 20 – 25 m. Batang lurus, diameternya mencapai 60 cm, berkayu, percabangan menggarpu. Kulit batang rapuh, rasanya sangat pahit, bergetah putih. 

Daun tunggal, tersusun melingkar 4 – 9 helai, bertangkai yang panjangnya 7,5 – 15 mm, bentuknya lonjong sampai lanset atau lonjong sampai bulat telur sungsang, permukaan atas licin, permukaan bawah buram, tepi rata, pertulangan menyirip, panjang 10 – 23 cm, lebar 3 – 7,5 cm, warna hijau. Perbungaan majemuk tersusun dalam malai yang bergagang panjang, keluar dari ujung tangkai. Bunga wangi berwarna hijau terang sampai putih kekuningan, berambut halus yang rapat. Buah berupa buah bumbung berbentuk pita yang panjangnya 20 – 50 cm, menggantung. Biji kecil, panjang 1,5 – 2 cm, berambut pada bagian tepinya dan berjambul pada ujungnya. Perbanyakan dengan biji atau setek batang dan cabang.

"Kandungan Kimia dalam pohon ini  yaitu  Kulit kayu mengandung alkaloida ditain, ekitamin (ditamin), ekitenin, ekitamidin, alstonin, ekiserin, ekitin, ekitein, porfirin, dan triterpen (alfa-amyrin dan lupeol). Daun mengandung pikrinin, Sedangkan bunga pulai mengandung asam ursolat dan lupeol"

 

Berikut diantara khasiat dari daun lame bagi kesehatan : 

 Untuk mengobati Demam 

 Kulit batang pulai sebanyak 3 gram dicuci bersih lalu direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin disaring, tambahkan 1 sendok makan madu lalu diaduk merata. Minum sekaligus. Kulit batang bagian dalam diremas-remas dengan daun kelici dan daun sembung, tambahkan sedikit air. Peras dan saring lalu diminum.

Untuk mengobati malaria 

Kulit batang tanaman yang sudah digiling menjadi bubuk, diambil sebanyak 2 sendok makan. Rebus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Selama minum obat ini, hindari makanan yang asam dan pedas. Bila penyakitnya berat, gunakan kulit pulai hitam.

Memperkuat lambung

Kulit batang tanaman lapisan sebelah dalam diremas-remas dalam air, minum.

Mengobati Perut kembung dan limpa membesar

Kulit batang pulai bagian dalam. diremas-remas dengan cuka, lalu minum.

Mengobati Kencing manis

Kulit batang pulai sebanyak 2 jari, dicuci lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa separonya. Setelah dingin disaring, minum 1/2 jam sebelum makan. Sehari 2 kali, masing-masing 3/4 gelas.

Megobati Borok bernanah

Daun pulai kering digiling menjadi serbuk. Taburkan pada borok bernanah setelah dibersihkan terlebih dahulu. Lakukan 2 kali sehari, sampai sembuh.

Mengobati Sakit badan dan dada

Gunakan akar pulai yang dikunyah dengan pinang. Balurkan pada badan yang sakit.

Menurunkan Darah tinggi

Kulit batang tanaman 1/4 jari, daun kumis kucing dan 1/5 genggam daun poncosudo, daun pegagan, dan daun meniran masing- masing 1/4 genggam, 1 buah ketapang, gula enau 3 jari. Semua bahan dicuci lalu dipotong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 3 kali minum. Setiap minum cukup 3/4 gelas

Membangkitkan selera makan

10 gram bubuk dari kulit batangnya diseduh dengan air mendidih. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk limau, 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk merata. Setelah dingin diminum sekaligus.

Mengobati Beri-beri

Ambil daun yang masih muda sebanyak 16 lembar, masukkan ke dalam bambu, lalu direbus dengan air,bersih. Air rebusannya diminum pada pagi hari. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

 

 

 

KHASIAT DAUN KARUK UNTUK KESEHATAN

 

Tahukah Anda dengan sosok tanaman ini ? 

Jenis tanaman ini banyak tumbuh liar di hutan dan pekarangan, bahkan kerap juga dijadikan tanaman hias baik di pekarangan maupun dalam pot. daun karuk termasuk keluarga sirih-sirihan betuknya tegak dan menjalar, tingginya 0,25 sampai 1 meter. Daun berbentuk meruncing seperti jantung, tak beda dengan daun sirih. Warnanya hijau sampai hijau muda mengkilap. Ukurannya 7-15 cm x 5-10 cm, mempunyai 3-7 urat daun, bertangkai 0,3-0,5 cm. Bunganya berumah satu, berbentuk tandan tegak, panjang 1-2 cm. Panjang ibu tangkai 0,5-1,5 cm, berbulu pendek, dan pelindungnya berbentuk agafcoulat, berwarna putih. Tumbuhan berkhasiat ini memunyai buah mirip berry, agak lonjong, berwama putih kehijauan.

Di Indonesia karuk belum dimanfaatkan sebagai bahan pangan, tapi justru dimanfaatkan sebagai jamu dan obat herbal. Karuk diyakini ampuh dalam mengobati sakit gigi, asma, batuk, dan sakit kepala. Bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat herbal adalah daun dan akarnya. Buah dan daun karuk mengandung saponin, polifenol, dan flavanoid. Kandungan karuk lainnya yaitu kalsium, kalium, magnesium, karoten, niacin, vitamin B1, B2, dan C dikenal sebagai antioksidan alami. 

Sementara untuk mengobati batuk, ambil daun karuk 5 lembar, yang tua. Masukkan ke dalam air panas sebanyak 3/4 gelas. Boleh juga ditambahkan madu. Lalu diamkan hingga airnya menjadi hangat kuku, baru diminum. Lebih baik jika daunnya disuir atau ditumbuk hingga halus. Minum tiap pagi dan sore. 

Untuk mengobati asma, lumatkan 5 lembar daun karuk hingga menyerupai bubur, lalu campurkan dengan setengah gelas air panas. Saring, lalu, minum sehari dua kali. Biasanya, tak sampai seminggu, sesak napas yang menjengkelkan itu bakal berhenti.

Selain itu, untuk mengobati sakit kepala, tumbuk daun karuk lalu jadikan bahan lulur atau param kulit, lalu tempelkan pada kepala yang sakit. Dan untuk mengobati sakit gigi, kunyah akar karuk bersamaan dengan pinang dan jahe kecil.

 

sekian yang dapat saya informasikan semoga artikel ini dapat bermanfaat.

 

KHASIAT BUAH MAHONI BAGI KESEHATAN 

 

Biji mahoni dikenal di mana pohon mahoni tumbuh dan dengan akrab digunakan sebagai bagian dari makanan yang bervariasi dan sehat. Biji mahoni mengandung 33 jenis flavonoid dan 27 jenis saponin, hal ini membuatnya lebih kaya nutrisi tanaman padat nutrisi lainnya, seperti ginseng. Selain itu juga mengandung berbagai vitamin, mineral, protein, dan asam lemak yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat. Manfaat mahoni mulai dari buah hingga biji dan pohonnya cukup populer dikalangan herbal. bagian biji buah mahoni dapat digiling dan diambil untuk berbagai manfaat kesehatan.

Ekstrak buah mahoni dan biji mahoni bubuk keduanya merupakan suplemen gizi yang dapat diambil untuk berbagai hasil positif.




Manfaat kesehatan dari buah mahoni dan biji mahoni meliputi :

• Memerangi radikal bebas dengan antioksidan
• Menurunkan lemak dalam aliran darah
• Menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Mengambil suplemen biji mahoni teratur dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan Anda.
  
  
  

  
  Selain itu beberapa manfaat buah mahoni bagi kesehatan yang harus kita ketahui diantaranya :

  Hipertensi

  Manfaat pertama dari biji mahoni adalah untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Caranya: 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sore hari.
  

  Mengontrol Gula Darah

  Manfaat biji mahoni yang lainnya adalah dapat digunakan uintuk mengobati diabete atau penyakit gula darah. Caranya dengan mengkonsumsi 1/2 sdt biji mahoni bubuk dengan air hangat sebelum makan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kandungan saponin yang ada pada tanaman mahoni, langsung bertanggung jawab untuk membantu mengeluarkan gula darah. 

  Penangkal Serangga

  Biji mahoni yang diambil dalam bentuk bubuk, dapat berfungsi sebagai semacam semprotan penangkal serangga. Secara khusus, saponin dalam bijinya cenderung untuk mencegah serangga. Bagi orang-orang yang tinggal di iklim tropis atau yang tidak bisa menghindari kontak dengan serangga seperti nyamuk pembawa malaria, bubuk biji mahoni dapat digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang ditularkan oleh serangga.

  Mengatasi Sembelit

  Biji mahoni juga dapat digunakan untuk mengobaati sembelit. Konsumsi buah ini dengan cara dihancurkan kemudian diminum bersama dengan air hangat untuk meredakan sembelit.

  Mengurangi Alzheimer

  Tambahkan biji buah mahoni pada makanan anda maka dapat dikurangi. Penyakit Alzheimer tidak dapat disembuhkan dan tidak regeneratif, oleh karena itu bentuk-bentuk bantuan untuk bertahan hidup seperti ini sangat diperlukan.

  Nyeri Haid

  salah satu cara untuk mengatasi nyeri saat haid adalah dengan menggunakan herbal mahoni. Makan sejumput buah mahoni pada hari pertama siklus menstruasi, akan mengurangi rasa sakit.

  Tingkat Kehamilan

  Daging buahnya yang dikonsumsi dapat meningkatkan kesuburan.

  Menambah Nafsu Makan

  Jika anda sering hilang nafsu makan, maka mahoni bisa dijadikan sebagai solusi.

  Demam, masuk angin

  Obati demam dan masuk angin dengan ramuan mahoni. Caranya: 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/4 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

  Eksema dan rematik

  1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.
  
  
  Selain manfaat yang disebutkan diatas, masih banyak manfaat lain dari Biji mahoni untuk kesehatan. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. Salam sehat
   

KHASIAT DARI TEH HIJAU BAGI KESEHATAN 

 

Teh hijau adalah minuman yang cukup populer di daerah Tiongkok, Hong Kong, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara, Timur Tengah dan sudah mulai dikenal juga di negara-negara barat yang memang dulunya cukup banyak orang yang meminum teh hitam.

Dipercaya bahwa teh hijau memiliki manfaat dan khasiat tertentu yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh setiap orang diantaranya adalah untuk menurunkan berat badan. Banyak para ahli dalam bidang kesehatan menganjurkan meminum teh hijau untuk diet ini dikarenakan teh hijau memiliki zat alami yang bisa membantu membakar lemak dengan cepat. Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga masih banyak memiliki khasiat lain dalam bidang kesehatan.

 

Teh hijau dihasilkan dari daun teh yang dikukus, tidak seperti teh hitam dan teh olong yang menggunakan proses fermentasi. Pengolahan dengan cara dikukus melindungi senyawa epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG merupakan antioksidan yang menjadikan teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan. Satu cangkir teh hijau mengandung sekitar 100-200 miligram EGCG. Teh hijau mengangdung katekin, kafein, Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin E, Gamma Asam butirat Asam (GABA), Flavonoid, Polisakarida, Fluoride dan Theanine (asam amino).

Banyak penelitian membuktikan bahwa minum teh hijau dapat memberikan efek positif pada pada berat badan kita dan kesehatan secara umum. Teh hijau membantu mengurangi berat badan dengan cara Meningkatkan metabolisme, membakar lebih banyak kalori Meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak, juga Menghambat perkembangan sel lemak. 

 

Teh hijau merupakan herbal yang sangat kuat. Jika sembarangan minum Anda bisa mengalami nyeri lambung, mual dan insomnia. Waktu terbaik minum teh hijau adalah diantara waktu makan dan setidaknya 1 jam setelah makan, dengan 3-6 cangkir teh hijau tanpa gula dalam sehari sudah cukup untuk menurunkan berat badan. Hindari minum teh hijau saat perut kosong di pagi hari Karena teh hijau mengandung katekin dan kafein yang dapat merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan ganguan pencernaan. jangan minum teh hijau saat makan, Karena dapat menganggu penyerapan protein, lemak dan zat besi. Jika Anda sensitif terhadap kafein dan rentan mengalami insomnia, hindari minum teh hijau pada sore hari dan malam hari. 

 

Selain dapat menurunkan berat badan salah satu khasiat teh hijau dapat membuat seseorang tampak awet muda, karena dalam teh hijau mengandung antioksidan, vit C, vit E sehingga orang yang meminum teh hijau akan terlihat lebih muda dan terlihat tidak cepat tua. Masih banyak lagi manfaat yang dihasilkan dari teh hijau. Dengan minum teh hijau secukupnya Anda bisa mendapatkan manfaat teh hijau yang mampu menyehatkan tubuh sehingga kesehatan Anda tetap terjaga. 

Selain untuk kesehatan teh hijau juga bisa digunakan untuk perawatan pada kulit wajah seperti perawatan untuk menghilangkan jerawat secara alami karena kandungan zat yang ada didalam teh hijau lebih tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Sekian artikel tentang khasiat teh hijau bagi kesehatan semoga bermanfaat.

KHASIAT DAUN AFRIKA BAGI KESEHATAN 

 

Berbagai ahli pengobatan dari medis dan herbal mencoba memakai daun afrika untuk mengobati berbagai penyakit. para peneliti mengakui bahwa daun afrika memang sangat bermanfaat untuk kesehatan. khasiat daun afrika memang belum terkenal seperti tanaman obat lainnya. Salah satu negara yang mengembangkan penelitian tentang khasiat daun afrika adalah China. 

Pohon Afrika bisa tumbuh subur dilingkungan tropis maupun sub tropis. Cara pengembangbiakan pohon ini yaitu dengan proses stek batang. Jadi, Anda hanya perlu menanam batang yang telah mengeluarkan cabang dan bisa tumbuh dengan subur. Karakter daun memiliki bentuk kecil dengan permukaan agak kasar dan mengkilap, batang pohon bisa tumbuh tinggi dengan cepat dan daun yang lebat. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan dari pohon afrika adalah Daun nya.
Daun afrika menjadi salah satu daun yang bisa digunakan sebagai pengobatan herbal untuk berbagai jenis penyakit. Selain itu daun afrika juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti asam fenolat, asam lemak, vitamin, asam esensial, minyak khas, zat antioksidan, zat anti inflamasi dan berbagai sumber mineral, sehingga daun afrika juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terlindungi dari berbagai jenis penyakit. 

Daun afrika ini memiliki banyak sekali manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun afrika :

Mengobati penyakit diabetes

Mengurangi kadar kolestrol jahat di dalam tubuh

Mengobati dan menurunkan asam urat

Mencegah pengerasan pada organ hati

Membantu proses detoksifikasi

Baik untuk mencegah dan mengobati gangguan penyakti stroke

Mengurangi dan menstabilkan tekanan darah tinggi

 

Ada beberapa cara menkonsumsi daun afrika, pertama yaitu dimakan langsung sebagai lalapan, namun banyak yang tidak kuat karena rasanya yang sangat pahit. Yang kedua bisa dengan cara merebus beberapa lembar daun afrika kemudian biarkan sampai airnya dingin dan diminum 1-2 gelas perhari.

Semoga informasi ini bisa menjadi alternatif solusi sehat, baik untuk pencegahan maupun untuk pengobatan. Sangat dianjurkan apabila setiap warga masyarakat yang mempunyai lahan dirumahnya untuk menanam daun afrika ini karena sangat bermanfaat sekali khhasiatnya. 

KHASIAT JERUK LEMON BAGI KESEHATAN

Anda tahu buah lemon ? Buah berukuran kecil dan berwarna kuning ini mempunyai rasa yang asam tetapi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Buah lemon pun sering kita jumpai seperti ketika kita ke pasar buah-buahan ataupun supermarket. Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon itu sangat tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Selain itu buah lemon ini bisa digunakan juga untuk merawat kecantikan rambut. 

Nah sekarang saya akan menjelaskan sedikit informasi dari buah lemon bagi kesehatan diantaranya:

  

•  Buah lemon untuk kesehatan tubuh 

  Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh. Air lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat.

  Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan. Semakin banyak orang yang minum perasan air lemon setiap pagi, Ada yang meminumnya degan cara langsung dari perasan, ada juga yang dicampur dengan air agar tidak terlalu asam itu dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Air perasan lemon juga sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan, caranya mudah campurkan jus lemon dengan sedikit madu dan air, minum dua kali sehari, pagi hari dan siang hari.

  Air lemon memberikan manfaat yang lebih baik, yaitu membantu keseimbagan pH tubuh. Ketikdakseimbangan pH dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Sedangkan konsumsi air lemon dapat membantu menyeimbangkan lagi pH tubuh. Orang yang sudah mengonsumsi air lemon pada akhirnya lebih memilih air lemon untuk membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.
  

•  Buah lemon untuk kecantikan kulit

  Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan juga rambut, lemon juga sangat baik untuk kulit. Manfaat buah lemon sangat banyak, diantaranya yaitu dapat menghilangkan sel-sel kulit mati. Tidak hanya dapat menghilangkan sel kulit mati pada kulit tubuh, tapi lemon juga bisa menghilangkan sel kulit mati yang ada di wajah.

  Sel kulit mati yang terangkat akan membuat wajah menjadi cerah dan juga bersih. Pori-pori wajah yang terlihat agak melebar sangat mengganggu penampilan bisa kita rawat  dengan air jeruk lemon. Cara menggunakannya sangat mudah, iris lemon menjadi beberapa bagian, oleskan merata pada wajah dan juga kulit tubuh dan diamkan 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.

  Selain itu bagi ada yang mengalami kulit kering pada tumit dan lutut potongan jeruk lemon dapat mengatasi masalah ini. Gosokkan potongan jeruk lemon pada sisi kulit kering, seperti pada tumit dan lutut, biarkan hingga meresap ke kulit. Tidak perlu di bilas dengan air kembali.

• Buah lemon untuk kesehatan rambut

  Kandungan dalam lemon sangat baik untuk merawat kesehatan kulit kepala dan juga rambut, diantaranya yaitu dapat mengatasi rambut rontok. Rambut rontok biasanya disebabkan oleh ketombe dan kerusakan pada akar. dengan menggunakan lemon, Anda bisa menghilangkan ketombe dan menguatkan akar rambut. Cara menggunakannya sangat mudah, ambil satu buah lemon, kemudian kita potong menjadi dua bagian sama besar lalu gunakan air lemon untuk masker sebelum keramas. Usapkan air lemon rata pada rambut sambil dipijat perlahan, diamkan 5 sampai 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan setiap sebelum keramas.

   

  

  Demikian yang dapat saya jelaskan mengenai informasi dari khasiat buah lemon. Semoga bisa bermanfaat .....